Mientras me disponía a escribir la columna de esta semana, sentado en el sofá de mi consulta, con el computador en las rodillas, me acordé de un artículo publicado por la sociedad argentina de sexualidad humana que había leído hace un tiempo.

Como muchos de los lectores de HABLADESEXO son hombres y muchas de las mujeres que nos leen tienen a uno como pareja, amigo o pariente, creo que puede ser interesante comentarlo. En él se planteaba que el uso prolongado del Notebook sobre las rodillas puede disminuir la fertilidad de los hombres jóvenes, como lo advirtieron especialistas norteamericanos en la revista europea Human Reproduction.

Después de un estudio sobre 29 voluntarios sanos de 21 a 35 años, estos expertos aconsejan a los adolescentes y a los hombres jóvenes que limiten el tiempo que pasan con su computador sobre las rodillas, para evitar un riesgo potencial de esterilidad a largo plazo.

El aumento de la temperatura del escroto (scrotum) puede alterar el esperma, señala el equipo del Dr. Yefim Sheynkin, especialista en urología y esterilidad masculinas (Universidad de Nueva York en Stony Brook), que dirigió el estudio publicado por esta revista especializada en la reproducción humana.

“Para el año 2005, 60 millones de estas computadoras portátiles serán utilizadas en Estados Unidos y 150 millones en el mundo”, destaca el Dr. Sheynkin.

Los investigadores, preocupados por este riesgo potencial, efectuaron varias medidas de la temperatura del escroto de los voluntarios cuando trabajaban sentados, con las piernas juntas y la computadora apretada contra el vientre.

Esta forma de utilización aumenta la temperatura del escroto en un promedio de 2,6 grados Celsius a la izquierda y de 2,8 grados a la derecha, (esto se presta para algun chiste político, pero vamos a mantener la seriedad…) según este estudio, que incluye varias medidas (cada tres minutos) durante una hora cada vez.

Los estudios relacionaron el aumento de la temperatura de los testículos o del escroto de 1 grado a 2,9 grados con los efectos negativos sobre la espermatogénesis (formación de esperma) y la fertilidad.

La concentración del esperma podría disminuir en 40% a cada grado suplementario con respecto a la temperatura diaria promedio del escroto, señalaron los autores.

Las posiciones adoptadas por el usuario y el calor del aparato causan un aumento de la temperatura.

“Las computadoras portátiles producen hipertermias significativas transitorias y repetitivas al nivel del escroto durante años, y un tiempo de recuperación insuficiente entre las exposiciones al calor podría ocasionar cambios irreversibles o sólo parcialmente reversibles sobre la función reproductora masculina”, explicaron los científicos.

Este equipo continuará estudiando directamente dichos efectos sobre la función de los testículos y el esperma.

Estimadas y estimados lectores: Esta semana aprovecharé este espacio para comentarles acerca de algo muy importante para mi: esta semana será el lanzamiento de mi libro Habla de Sexo, editado en Chile por Planeta.
Al comenzar esta tremenda aventura para mi, me planteé algunos objetivos, dentro de los cuales, hay uno central, escribir in extenso, acerca de la eyaculación precoz, pero intentar ir mucho más allá.
Mi idea, es que éste, no sea un libro sobre  una disfunción sexual especifica, sino sobre todas y a la vez ninguna en particular.
Como hilo conductor, me he apegado a la eyaculación precoz, pudiendo haber tomado básicamente cualquier otra disfunción, pero no por casualidad he elegido ésta.
Además, me planteé un titulo “poco explicito” en cuanto a disfuncion sexual, en un libro, donde el tema de la eyaculación precoz sea de importancia central, pero donde también, pretendo hablar sobre todo, o mucho de  lo que la rodea y que va bastante más allá de la disfucion sexual en si.  Me interesa derribar ciertos mitos, entregar información clara, que sea útil tanto para hombres como para mujeres y lograr un cambio de la visión que mucha gente tiene, con respecto a las disfunciones sexuales en general, creyendo que no tienen solucion.  No saben a quién consultar, les dan soluciones que se transforman en problemas aún mayores y se van entrampando cada vez más en su problema.  Todo esto, explicado de forma simple, porque no pretendo hacer un tratado científico o académico.  Siendo realista, no pretendo entregar soluciones mágicas, pues éste no es un libro o manual de auto ayuda y espero darles una visión del tema, de forma cercana y entretenida.
Esto último deja las paginas abiertas para eyaculadores precoces, sus parejas, personas con otro tipo de disfunciones sexuales y personas sin ningun problema de esta índole, que simplemente quieran saber un poco más de sexualidad en general y entretenerse al mismo tiempo.
Algunos de los temas que se abordan son los mitos sexuales, la falta de deseo, el sexo y las drogas,  que es la terapia sexual y como elegir a un terapeuta, la eyaculación precoz, la masturbación, la anatomia genital humana con ilustraciones de los artistas nacionales Olivia Allamand y German Rocca.
En esta oportunidad se sorteará el libro Habla de Sexo, con una dedicatoria especial, entre los y las lectoras que dejen sus comentarios, señalando que temas les gustarian que fueran tratados en esta-vuestra página- a futuro.

Saludos.

Debido al falocentrismo que caracteriza al erotismo de muchos hombres posmodernos, en esta edición me remitiré a las pasiones y tragedias que se pueden tener frente a la estimulación del pene humano.

Sería obvio decir que el pene es el órgano masculino de forma cilíndrica que cuelga delante de los testículos, como también decir que sus funciones son realizar el acto sexual y depositar el esperma en la vagina de la mujer para que se produzca la fecundación.

Más interesante resulta decir sobre la estimulación del pene que es una de las prácticas más deseadas por los hombres y la preferida por las mujeres que quieren garantizar un acto placentero.

Para estimular el pene hay que tener algunas cosas claras.

La primera de ellas es saber que el glande es el extremo o cabeza del pene. Es la parte más sensible del miembro al momento de la estimulación. Y cómo no, si posee cerca de 6 mil terminales nerviosos receptores. Ahora, en el glande mismo, las partes más sensibles son las dos pequeñas protuberancias que se forman por la división que hace el frenillo en la cabeza del pene. El borde inferior del glande es la zona más sensible al estímulo táctil. Lo mismo que la parte inmediatamente inferior a la salida o desembocadura de la uretra, denominada frenillo. El cuerpo central del pene es igualmente sensible a la fricción, debido a su alta dotación de nervios portadores de sensibilidad.

Estos puntos específicos pueden ser estimulados a través del tacto, el roce de alguna parte del cuerpo y la motivación oral, entre otras técnicas.  Quisiera advertir, eso sí, que como en toda técnica sexual, en este caso también es recomendable el uso de condones para evitar infecciones.

Algo que poca gente sabe, es que el pene se fractura: lesión que pocos conocen porque nadie se imagina una fractura en un órgano que no tiene hueso, pero el riesgo está presente, especialmente durante el coito. Aunque en honor a la verdad, hay que decir que clínicamente esta fractura es poco frecuente. Cuando se produce, afecta a uno o ambos cuerpos cavernosos y se acompaña de lesión uretral que afecta hasta el 38% de las ocasiones. El diagnóstico es fundamentalmente clínico, aunque si existe sospecha de lesión uretral, se recomienda la práctica de uretrocistografía. En la actualidad, la mayoría de los especialistas realizan tratamiento quirúrgico precoz para evitar la aparición de secuelas sexuales y urológicas, que tienen lugar en el 10/53% de los pacientes tratados sin operación.

.ILUSTRACION POR GERMAN ROCCA.

Pero volvamos al tema en cuestión: para detectar si es que tu pareja ha sufrido la fractura, es bueno considerar que la primera señal con que se hace notar la lesión es un crujido o chasquido. Luego, el revestimiento elástico que cubre los cuerpos del pene se llena de sangre, lo que genera que el pene se inflame. Otras alteraciones visibles son que el pene pierde la erección, se pone flácido y de color morado debido a la repentina pérdida de flujo sanguíneo. En el mundo médico, la inflamación y decoloración que causa la lesión es conocida como “deformación de berenjena”.

Frente a estos síntomas, es importante acudir a un servicio de urgencia a la brevedad.

Pero, ¿cuándo se corre más riesgo de sufrir esta lesión? En la mayoría de los casos, se produce cuando la mujer está en posición superior. En esa posición, el pene puede deslizarse fuera de la vagina y chocar contra el hueso pélvico mientras es presionado. Por eso es que recomiendo que cuando el pene se sale, se detenga el acto sexual para volver a reinsertarlo en la vagina nuevamente con más precisión.

Precisados estos accidentes y riesgos que atentan contra el buen placer del sexo, debemos decir que durante el juego sexual es absolutamente normal que el hombre pierda y recupere la erección antes del coito. Así es que si la cosa a veces parece no funcionar, es mejor no perder la calma. Más bien relájate, focalízate en sentir y no intentes recuperar la erección a voluntad, porque mientras más intentes, menos la vas a lograr. Esto se debe a que la erección está regulada por el sistema nervioso autónomo, del que no tenemos control voluntario. Éste también regula otras respuestas como, por ejemplo, la sudoración. Imagínate si ahora mismo intentas enviar a tu cerebro la orden de sudar, ¿funciona? Algo muy similar ocurre con la erección.

El siguiente texto lo encontré en un foro católico.

10 Pasos para No Masturbarte

1-Debes pedir al Señor perdón por tu pecado de Lujuria, con todo tu corazón, deseando un cambio en tu vida.
2-Perdónate a ti mismo ( ya que cuando uno cae en la Masturbación tiene un sentimiento de culpabilidad y uno se siente sucio) Pero recuerda has dado el primer paso y Jesús te perdono, rechaza toda condenación que venga a tu mente.
3- Evita estar solo, comienza a desarrollar actividades que distraigan tu mente, por ejemplo, Música, lectura, Etc. Esto te ayudar a que tu mente este pasiva.
4-Mantén una disciplina de oración y lectura de La palabra de Dios, eso nos va a fortalecer cuando venga la tentación.
5-Evita ver televisión o películas con contenido sexual/erótico.
6-Busca y Congregate en una iglesia, De esta forma te alimentaras de la palabra de Dios y recibas su Rema. ( Si es posible, Involúcrate en actividades como: Pertenecer a un ministerio, Ayunos, Vigilias,etc.
7-Rompe o ( Quema si Quieres) todo tipo de Material con contenido sexual/erótico que tengas almacenado en tu casa.
8-Evita Navegar por largas horas en la Internet, ya que cuando menos sientas, te Pueden mandar un archivo con tono pornográfico.
9-Si tienes amigos que practican la Masturbación, no los frecuentes si estas solo. (ya que conozco casos en donde jóvenes se reúnen a masturbarse con el afán de mirar quien lo hace primero y quien expulsa mas semen y puedes volver a recaer)
10-Si prometiste no Masturbarte y vuelves a caer….NO TEDES POR VENCIDO Y VUELVE A COMENZAR DE NUEVO DIOS TE ESTARA ESPERANDO

No me sorprendió que llegaran muchísimas preguntas al mail consultoriosexual@lanacion.cl relacionados con la falta de deseo. La razón: porque los trastornos de éste (el deseo) son la nueva gran disfunción sexual; es lo que se viene. Para ejemplificarlo de alguna forma, se podría decir que tener falta de deseo es ir a la vanguardia en términos de disfunciones sexuales.

La gran mayoría de las personas, hemos rehusado el sexo alguna vez. Puede ser porque hemos estado muy cansados, tensos, preocupados por el trabajo, las cuentas, la salud de algún ser querido o la nuestra, o porque simplemente no estamos de ánimo. Y decimos: “Hoy no”. Pero el panorama es bastante diferente cuando la respuesta a la actividad sexual es decir: “Hoy no, mañana no, pasado tampoco” y así seguir por semanas, meses e incluso años. Es muy probable que esto genere problemas en la relación de pareja (pero, ¿qué es primero, el huevo o la gallina?) o que cause tal grado de desesperación que te haga aislarte de la gente y de situaciones sociales, donde potencialmente te puedes exponer a lo que tratas de evitar.

Podríamos encontrarnos ante un caso de deseo sexual hipoactivo o bajo, cuando hay disminución (o ausencia) de fantasías y deseos de actividad sexual de forma persistente o recurrente. Más aún si esto, a su vez, genera malestar acusado o dificultades de relación interpersonal.

Este trastorno sexual no se explica mejor por la presencia de otro trastorno (excepto otra disfunción sexual) y no se debe exclusivamente a los efectos fisiológicos directos de una sustancia, drogas o fármacos, como la gran mayoría de los antidepresivos, que se consumen en gran cantidad en nuestro país, o a una enfermedad médica.

Pero hay que hacer una aclaración, ya que muchas veces llegan a la consulta parejas donde uno tiene un deseo mucho más elevado que el otro y, en dichos casos, esto no necesariamente implica que el otro tenga un trastorno, ni nada parecido. Simplemente son necesidades distintas, pero en las parejas no sólo la falta de deseo en uno o ambos miembros puede ser origen de sufrimiento y conflictos, si no también las discrepancias en relación a éste y la falta de alguna forma adecuada de negociación.

¿Qué hacer en este caso? ¿Qué hacer cuando, por ejemplo, ocurre lo siguiente? “Es que, por él, tendría sexo todos los días y yo no quiero todos los días. Yo, por mí, estaría feliz con una vez a la semana, pero los 7 días como le gusta a él, imposible”.

Para explicar una forma simple de negociación, que es lo más indicado en un caso como éste, lo voy a hacer a través del siguiente ejemplo: Aníbal y Mónica han estado ahorrando para comprar un auto. Tienen claro que quieren una camioneta, ya que a ella le sirve por su trabajo de paisajista, para poder transportar plantas y materiales, y a él siempre le han gustado las camionetas, aparte que le sirve mucho para cuando hace paseos en moto. Llega el gran día y parten un sábado temprano en la mañana a la compraventa de un amigo cercano de ambos. Una vez ahí, rápidamente se deciden por un modelo que cumple con todas las características que ellos están buscando. Pero Mónica quiere que sea blanca y Aníbal la quiere azul. ¡Gran dilema!

¿Qué hacer? Por ejemplo, podría ceder Mónica y comprarla azul, pero ¿cómo se va a sentir ella? ¿Cómo se va a sentir él, si ocurre lo inverso?

La idea es llegar a un resultado donde los dos ganan. Entonces Aníbal pregunta si le gustaría que fuera verde y ella responde que no le gusta mucho el verde, que prefiere el amarillo, luego el le dice que ese amarillo en particular no le gusta porque es igual al de su primer auto, que vivía en panne y que no le trae muy buenos recuerdos. Luego le muestra la camioneta de color gris. -¿Te gusta?, pregunta.

-Sí, es bonita. A ti ¿te gusta?

-Sí, me gusta harto, concluye.

Llega el vendedor y les pregunta por cuál se han decidido. Ellos responden que por la gris. Entonces inquiere quién la quería gris. Aníbal dice que él la quería azul. Mónica dice que ella la quería blanca. Luego el vendedor con cara de desorientado les pregunta entonces que a quién le gusta el gris y ellos responden: “A nosotros nos gusta el gris”. No es la que él más quería, ni tampoco la que ella más quería, es la que la pareja más quería y, así, ambos ganan.

Esta es sólo la primera de otras columnas que dedicaremos a la falta de deseo, habida cuenta del interés de nuestros lectores por este asunto. //lnd

www.lanacion.cl/prontus_noticias_v2/site/artic/20090509/pags/20090509191744.html

Más de alguna vez me han llegado a consultar mujeres, generalmente sobre 40 años, aproblemadas por encontrar que tienen la cavidad vaginal muy grande. Muchas veces las parejas de éstas describen que incluso no sienten mucha diferencia entre tener el pene dentro o fuera de la vagina. Esta semana recibimos al mail consultoriosexual@lanacion.cl el caso de Sara (nombre ficticio). Ella señala que tiene 46 años y 3 hijos, todos por parto normal; y que tras esto, su cavidad vaginal se ha dilatado. Ante esto nos podemos preguntar si es que efectivamente su vagina estará muy dilatada o el pene de su pareja no es lo suficientemente grande. Al respecto ella dice: “Creo que mi pareja tiene un pene de tamaño normal, no he tenido muchas experiencias, pero su pene es más grande que el de cualquier hombre con el que he estado. Lo que me llama la atención es que con él no sentía lo mismo que siento ahora, o más bien, que no siento. Él también me comenta que ha notado un cambio importante y me echa toda la culpa a mí diciéndome que el problema no es el tamaño de su pene, sino el tamaño de mi vagina, lo cual me hace sentir muy mal y ha hecho que bajen mis ganas de tener sexo con él. También he leído que hay variaciones dependiendo del ciclo menstrual, posiciones, contracción de ciertos músculos, etcétera”.

Aunque ésta es una pregunta de carácter médico, aprovecho el espacio para contestarle a esta lectora, basándome en el conocimiento que tengo al respecto y el que me han entregado profesionales médicos especialistas en el tema.

La vagina es un espacio virtual, un conducto rodeado de músculos, por lo que es elástica y si los músculos se encuentran firmes, la vagina está más estimulada y resistente. Con los reiterados partos es posible que los músculos se encuentren flácidos, menos fuertes, por decirlo de algún modo. Ahora pensemos que si las paredes de la vagina son músculos que están un poco hipotónicos [con menor tono], como si no los hubiésemos estimulado por mucho tiempo, podríamos pensar que si comenzamos a ejercitarlos podríamos tonificarlos y la vagina comenzaría a ser más continente. Una forma de ejercitar es con los ejercicios de contracción del músculo pubococcígeo o de Kegel. Ahora, para que puedas identificar el músculo al cual me refiero, te recomiendo que hagas el ejercicio de que la próxima vez que vayas al baño a orinar, interrumpas voluntariamente el flujo de orina. El músculo que usas para hacer esto, es el señalado. Esa contracción la deberías hacer, sin estar orinando, 30 veces en la mañana, 30 en la tarde y 30 en la noche, contrayendo por 2 segundos y relajando por uno, aumentando hasta cien contracciones 3 veces por día. Esto es muy simple, y una vez construido el hábito es posible que los realices en automático, al estar en tu trabajo, viendo televisión o mientras vas de un lugar a otro.

El objetivo es que tus músculos perineales se tonifiquen y no sólo tu vagina cambiará, también tu orgasmo podrá ser más intenso y lograrás la prevención de la incontinencia urinaria. Para ejercitar mejor existe también un dispositivo médico que ayuda a medir la intensidad de la contracción realizada. Esto lo puedes ver con tu ginecólogo o con un kinesiólogo especialista en suelo pélvico. Estos consejos son saludables y no intervencionistas: también se puede hacer una colpoperineorrafía. Es decir, se puede operar cortando la pared de la vagina y suturándola en un diámetro menor, que es una práctica quirúrgica utilizada en el prolapso vaginal. Es importante que evalúes los beneficios y los riesgos antes de exponerte a una operación. Con los años todos los tejidos suelen perder tonicidad, se tornan mas flácidos, los ejercicios nos mantienen activos y tensos por más tiempo. Aunque elijas operarte no dejes de hacer los ejercicios, ya que tienen muchos beneficios en la sexualidad y la función urogenital.

Por otro lado, te recomiendo que converses con tu pareja y que antes de criticarlo por lo duro o hiriente que puede haber sido contigo, le expreses cómo te sientes tú con esto y con la actitud que él ha tomado. Finalmente es uno de los costos que puede sufrir tu cuerpo después de parir sola los hijos que juntos disfrutan y quieren tanto.

Hola, Has escuchado el reciente discurso anti−preservativos del Papa? La semana pasada, durante su visita a África, el Papa dijo que el uso de preservativos podría incrementar el contagio de VIH/SIDA!!
Esto va en contra de todas las evidencias científicas y representa un gran retroceso en años de campañas preventivas y educativas en un continente en el que 22 millones de hombres, mujeres y niños viven hoy con VIH/SIDA.
Acabo de firmar una petición que será entregada al Vaticano pidiéndole al Papa que deje de pronunciarse en contra del uso de preservativos. Sólo una masiva protesta global puede lograr influenciar futuras declaraciones que realice. Lee el email completo abajo o simplemente cliquea en el link para sumar tu nombre a esta urgente petición. Juntos, nuestras voces pueden salvar vidas:

http://www.avaaz.org/es/pope_benedict_petition/98.php?cl_taf_sign=d9a76aebf3c91a93673b62dc21441d53

En este globalmente caluroso verano les quiero proponer a los lectores de www.habladesexo.com unas vacaciones bastante particulares, que implican un descanso real, disminuyen la angustia y entregan placer y satisfacción. Estas vacaciones son totalmente gratis, pero puede ser que lograrlas cueste más que ninguna otra.

Se descansa de tener que cumplir con un modelo que se nos ha impuesto seguir en el cine, la televisión, internet, las revistas, la radio, los diarios y nuestra cultura en general.

Este modelo nos exige tener cuerpos con ciertas características. Aunque seamos viejos, tienen que verse siempre jóvenes, con muchos músculos, bronceados, con calugas. Las mujeres con pechos firmes apuntando al cielo y si es necesario meterles plástico, hay que hacerlo.

Este modelo también nos dice que los hombres siempre tenemos que tener ganas y la mujer siempre tiene que estar dispuesta a tener sexo y cumplirle a su macho.

Es preferible que nosotros tomemos la iniciativa y que la mujer se deje seducir, porque de otra forma podemos poner en duda la reputación de la fémina.

Nuestra erección tiene que ser constante y pétrea, sin mostrar atisbos de flaqueza. En caso contrario, debemos comprar algún “remedio” para que solucione este problema de forma inmediata. Nuestro pene tiene que tener más de tantos centímetros de largo y lo mismo para el ancho.

Luego tenemos que saber exactamente cómo estimular a la mujer, incluso sin que ella nos dé ninguna información de qué es lo que le gusta y cómo. Un buen amante tiene que nacer sabiendo.

Después de la penetración hay que durar cierta cantidad de minutos antes de eyacular porque si no, somos eyaculadores precoces.

La mujer por su parte tiene que tratar de apurarse en llegar al orgasmo, mientras nosotros hacemos justamente lo contrario. Junto con esto tiene la presión de que en cada encuentro sexual debe llegar al orgasmo, pero no sólo eso; lo debe hacer al mismo tiempo que el hombre gimiendo y retorciéndose de placer.

Para lograr esto, tienen que haber hecho distintas posiciones sexuales, dejando de lado las más clásicas, aunque sean las que más les gusten, porque no se puede ser tan fome y no cumplir con las que salen en libros, revistas o manuales.

¿Qué pasaría si pudiéramos descansar de todo esto? Podríamos tener encuentros sexuales centrados en el presente, sin enjuiciarnos, haciendo una cosa a la vez, no pensando en lo que deberíamos hacer o en la mejor forma, o normal o única de tener sexo.

Podríamos conectarnos con lo que nosotros queremos y lo que nuestra pareja necesita y disfruta. Creo que podríamos disfrutar mucho más y vivir el sentido real de la sexualidad, que va más allá de tener que cumplir con un modelo a seguir.

Cuando dejemos que creer que existe una forma única y mejor de tener sexo, de ser y de relacionarnos, los orgasmos y el placer van a multiplicarse por el mundo, y es justamente esto lo que se buscan lograr en estas “vacaciones sexuales”.

Disfruten sus vacaciones…

ESTUDIO DE ANTICONCEPCIÓN MASCULINA

¿Tienen usted y su pareja interés en participar en el desarrollo de un nuevo
método anticonceptivo diseñado para ser usado por los varones?

El Instituto Chileno de Medicina Reproductiva en colaboración con la
Organización Mundial de la Salud y la CONRAD están evaluando un método de
planificación familiar para ser utilizado por los varones. El tratamiento consiste
en inyecciones de 2 hormonas, cada 2 meses, para reducir la producción de
espermatozoides de manera que su semen sea infértil mientras dure el
tratamiento, sin por ello afectar su virilidad. En otros estudios, este tratamiento
ha mostrado ser seguro y efectivo.
Durante el estudio usted tendrá que asistir al consultorio, cada 1 a 2 meses,
para dar muestras de semen, sangre y orina por 27 meses y durante un año la
pareja tendrá que usar este método como único anticonceptivo.
Estamos buscando aproximadamente 50 parejas de 18 a 45 años el hombre y
18 a 35 años la mujer, que tengan una relación estable, que no planean un
embarazo en los próximos 2 años y que ambos están de acuerdo en colaborar
con la investigación.
Para mayor información sobre el estudio diríjase o llame a la oficina de
Admisión del Instituto Chileno de Medicina Reproductiva donde lo contactarán
con las personas encargadas del estudio.

Investigadora responsable: Gabriela Noé
Dirección: José Victorino Lastarria 29, Departamento 101, Santiago centro,
estación de metro Universidad Católica, salida norte.
Teléfonos: 632 4644, 632 8258 y 633 5887

Disfunciones sexuales: ¿cuáles son sus causas y cómo tratarlas?

Tu voto: 

El psicólogo especialista en terapia sexual Rodrigo Jarpa, manifiesta que el bajísimo porcentaje de quienes consultan por algún tipo de disfunción sexual, (sólo  un 5%), es preocupante, pues habla del temor, la vergüenza y el desconocimiento que aún persiste por afrontar este tipo de problemas que pueden estar provocando graves conflictos en la relación de pareja.

A continuación abordamos  las más comunes: eyaculación precoz en el hombre,  anorgasmia en la mujer y  falta de deseo tanto en el hombre como en la mujer.

 ¿Cómo se definen y qué las provoca?

Falta de deseo: aunque hasta hace un tiempo, la falta de deseo era prácticamente exclusiva de las mujeres, hoy en día son cada vez más hombres los que también confiesan, en ciertas ocasiones, no tener ganas de tener sexo. Una frase impensable de  escuchar hasta hace unos años, sobre todo por la carga social que la figura masculina aún sostiene, respecto al estar “siempre listos y dispuestos,” y muy potente para la mujer, que tiende a pensar que si su pareja no tiene ganas es por algo relacionado directamente con ella; “ya no me quiere”, “ya no le gusto” o “ya no soy atractiva”, explica Rodrigo Jarpa.

Entre  las causas más comunes que se atribuyen a   la falta de deseo, se encuentran:

-  Las alteraciones hormonales.

-  Una mala relación de pareja.

-  Las luchas de poder, es decir yo decido (en forma inconciente) cuándo sí y cuándo no.

-  Una forma de agresión.

-  La falta de tiempo y espacios para la intimidad.

-  La ansiedad en el desempeño.

 Eyaculación precoz: se define como la incapacidad que tiene la persona de ejercer el control sobre la eyaculación. El trastorno tiene en la minoría de los casos su causa en un daño orgánico y fisiológico, pues en la mayor parte de los casos, el problema radica en un exceso de ansiedad y mal aprendizaje de la masturbación, asociado a la  culpa y a la rapidez con que se realiza dicho acto, “una especie de entrenamiento para la eyaculación precoz”.

También pueden existir motivaciones inconcientes relacionadas con el tema del poder (yo tengo el control) y de agresión hacia la figura femenina, que en términos sicoanalíticos puede estar relacionado a la figura materna.

Anorgasmia o dificultad para llegar al orgasmo: la principal causa de este trastorno está ligada a aspectos relacionados con la formación,  el desconocimiento del cuerpo, la restricción autoimpuesta para contactarse con el lado erótico y sexual, y la estimulación inadecuada que tiene la mujer.

Asimismo también pueden intervenir motivos inconcientes, como el temor a perder el control u otros orientados a agredir al hombre y expresarle de esa forma que no las satisface, explica Rodrigo Jarpa.

¿Cómo tratarlas?

 Respecto a la falta de deseo, la terapia va enfocada a crear espacios para la pareja, lo que se realiza en términos concretos, elaborando un horario de todas las actividades diarias, para de esta forma evaluar a qué se puede renunciar, con tal de destinar ese momento a la intimidad. “La idea es que la pareja se reconecte con su cuerpo, erotismo y sexualidad, para que retomen esos espacios de encuentro y comiencen a realizar acciones que implican el hecho de amar a otro, explica Rodrigo Jarpa.

En cuanto a la eyaculación precoz, el tratamiento implica dar tareas conductuales concretas que permitan un reaprendizaje y reduzcan la ansiedad.

Asimismo es importante, adentrarse en el significado que tiene este síntoma tanto en la persona, como en el contexto de pareja, afirma el especialista Rodrigo Jarpa.

La eyaculación, también es posible trabajarla, siempre bajo supervisión médica, con fármacos como antidepresivos de última generación, que retardan la eyaculación.

La terapia en la anorgasmia, en tanto, está orientada a que la mujer conozca su cuerpo, se mire y se toque. La idea es reconstruir el proceso sexual partiendo de menos a más. “Que la mujer aprenda a estimularse, logre el orgasmo sola y luego lo pueda traspasar a su pareja”, explica el psicólogo Rodrigo Jarpa.

Sin embargo, “es vital enfatizar que toda terapia no debe quedarse limitada sólo al síntoma, ni abordar al hombre o a la mujer por separado, sino que tratar el asunto en el contexto de la pareja”, concluye  el especialista.

Dónde acudir:

 Rodrigo Jarpa

Centro de Psicoterapia y Salud Sexual.

María Luisa Santander 028, Providencia

Teléfono: 2047071

www.centropss.com

Para el urólogo Cristián Palma, del Hospital Clínico de la Universidad
de Chile, no hay una acepción universal para catalogar la eyaculación
precoz. Para el especialista, una de las definiciones más usadas es
“eyaculación persistente o recurrente con mínima estimulación sexual,
antes, durante o poco tiempo después de la penetración y antes que la
persona lo desee”, asegura.

El urólogo asegura que la eyaculación precoz la padece cualquier
hombre que presente un intervalo eyaculatorio intravaginal menor a un
minuto por lo menos el 50% de las veces. Manifiesta, por otra parte,
que los estudios epidemiológicos sugieren que la eyaculación precoz
constituye la disfunción sexual masculina más prevalente, y la que
causa graves repercusiones sicológicas “Quienes la padecen se sienten
abrumados por su problema, y éste se transforma en una verdadera
obsesión y una importante causa de depresión, incluyendo crisis con
conflictos familiares y de pareja”, asevera. Para el especialista esta
situación podría ser primaria, desde el inicio de las relaciones
sexuales y con un componente genético asociado. Explica que el
tratamiento para la eyaculación precoz se basa principalmente en el
tratamiento farmacológico indicado por un médico, que puede ser
combinado con un tratamiento sicológico. “Es un tratamiento oral con
fármacos que se ocupan también para la depresión”.

Está demostrado que el uso agudo y crónico de estos fármacos aumenta
los niveles de serotonina. Según estudios en animales, la eyaculación
precoz sería producto de la hipersensibilidad de un receptor llamado
5HT1A, cuya activación disminuye la serotonina en la neurotransmisión.

Estos fármacos se pueden ocupar diariamente o antes de cada relación
sexual, según el doctor.

El resultado del tratamiento es variable, pero tiene éxito en el
60-70% de los casos. Es preciso sumar a especialistas de distintas
áreas urólogos, sicólogos , y el tratamiento debe sostenerse por
varios meses.

El urólogo Cristián Palma dice que el tratamiento está basado en el
uso de fármacos cuando es necesario y un tratamiento sicológico. Se
puede encontrar más información en la página www.centropss.com

PRÓXIMO 12 DE JULIO: TALLER DES-CUBRIENDO MI SEXUALIDAD

CARACTERÍSTICAS: Este taller está dirigido a todas aquellas mujeres (mayores de 18 años) interesadas en trabajar la conexión con su dimensión sensual y erótica. MODALIDAD: Taller Experiencial. Una sesión de 4 horas cronológicas ( Sábado 12 de Julio de 16:00 a 20:00 hrs) OBJETIVOS: * Ofrecer un espacio de auto-conocimiento y desarrollo personal focalizado en el trabajo en relación a la sexualidad desde una perspectiva psicológica, que entiende la sexualidad y su desarrollo como parte integrante y potenciadora de la persona. * Trabajar la conciencia corporal con el fin de redescubrir la sensibilidad y sensualidad, reconociendo los límites y bloqueos que imposibilitan una adecuada conexión con uno mismo y con los demás. *Promover la vivencia sexual de una manera saludable y libre de falsas informaciones y mitos, potenciando una mejor aceptación de si mismas y promoviendo un auto concepto adecuado. 

INSCRIPCIONES:

consulta@centropss.com o al teléfono: 09- 8837866

www.centropss.com 

VALOR: $17.000 p/p. (Inscripción hasta el 20 de junio 10% descuento). *Próxima fecha taller sexualidad masculina: Viernes 11 de Julio. 18.00 a 21.00 hrs.* foto de www.gettyimages.com

            Las feromonas son sustancias químicas secretadas con el fin de provocar un comportamiento de atracción sexual determinado en otro individuo de la misma especie. Son por tanto un medio de señales cuyas principales ventajas son el gran alcance y la evitación de obstáculos, puesto que son arrastradas por el aire.

Viene del griego y significa “llevo excitación“. Algunas mariposas como la Saturnia pyri son capaces de detectar el olor de la hembra a 20 km de distancia.

Muchas especies de plantas y animales han utilizado diferentes aromas o mensajes químicos como medio de comunicación y casi todas utilizan uno o varios códigos por este medio, tanto para atraerse sexualmente como para otros fines. Estas sustancias tienen además la particularidad de inducir cambios en el comportamiento de los individuos que tienen contacto con ellas.

Actualmente, se conocen dos vías olfativas separadas: olores normales y feromonas. La vía de olores normales proyecta en el sistema nervioso, sistema límbico y amígdala. La vía de las feromonas proyecta en el órgano vomeronasal, bulbo olfatorio secundario, amígdala e hipotálamo.

Uno de los casos más estudiados y explicados es el de sincronización del ciclo menstrual de mujeres que conviven en un mismo ambiente.

En el antiguo Egipto, se ha reconocido el uso de feromonas para la fabricación de perfumes. Este era fabricado a base del sudor de hombres seleccionados para este trabajo y depositado en tinajas para luego ser mezclado con fragancias. Al parecer, los egipcios habían descubierto que el sudor contenía sustancias afrodisíacas para el ser humano, sobre todo sudor de personas sanas físicamente y vigorosas.

El Sr. José Montero de ORGASMIK CHILE  me contactó amablemente y auspicia este sorteo con feromonas para atraer a hombres… solo hay que dejar un comentario y ya estas participando. Recuerda que pueden ser anónimos. Suerte!!!

Para Sigmund Freud todos los sueños eran finalmente sexuales… Las encuestas por su parte, dejando de lado todo el simbolismo, siendo mucho mas concretas e infinitamente mas aburridas que Freud , nos dicen que sólo un 1% de nuestras experiencias oníricas están directamente relacionadas con el sexo. Sí, según esto serian pocas, pero intensas y, a veces, tan reales que terminan con un buen orgasmo. Kinsey y sus colaboradores, revelan  que: un 70% de mujeres y el casi 100% de los hombres tienen sueños eróticos; en cuanto a alcanzar el orgasmo junto a Morfeo,  el 83% de los varones tienen en alguna ocasión poluciones nocturnas, en tanto que sólo el 37% de las mujeres estudiadas reportó haber experimentado orgasmos durante el sueño.Las mujeres, que poseen una sexualidad menos genital que el hombre, podrian alcanzar más fácilmente el orgasmo en sueños, aunque muchas veces sin ver incrementada su lubricación vaginal.En el sueño las defensas bajan y nos contactamos con nuestros deseos reales y más profundos, los cuales nos excitan inmensamente, dejamos de lado lo neurótico que somos pudiendo salir nuestro lado mas perversillo. Ante esto, el órgano sexual más importante –el cerebro- es estimulado fuertemente pudiendo desencadenarse la respuesta orgásmica.     Muchas veces sin darnos cuenta, mientras tenemos estos sueños realizamos movimientos o incluso nos tocamos estimulándonos directamente, sin recordarlo al despertar. Por lo general lo que hacemos en estos sueños es bastante distinto de nuestra conducta sexual y social que tenemos cuando estamos despiertos. Pueden ser agresivos, violentos, perversos, responder a conflictos sexuales y necesidades emocionales ocultas.Algunos sueños húmedos muy comunes, tanto en hombres como en mujeres son los siguientes: soñar que se practica sexo oral o anal (sobre todo cuando no se hace en la realidad), sueños homosexuales o bisexuales, sueños con tríos, orgías, sueños en los que se hace el amor con personas “prohibidas” (como familiares, jefes o enemigos), o con personajes famosos, independientemente de que se sienta o no admiración por ellos. Algunas mujeres también suelen soñar que tienen pene, pero eso es otra historia…Por Ps.Rodrigo Jarpa Schäcker 

Este anillo en particular puede resultar bastante mas entretenido que uno de diamantes…

La experimentación en las relaciones sexuales favorece e incrementa la satisfacción sexual. Favorece el diálogo y el juego en pareja, mejorando la intimidad entre ambos.

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ESTE SORTEO HA FINALIZADO. LOS GANADORES DEBEN CONTACTARSE PARA DARLES LA DIRECCION DONDE PUEDEN PASAR A BUSCAR SU REGALO. EN POCOS DIAS MAS UN NUEVO SORTEO.

GANADORES: PABLO-DANAYA.

Aclaración: Esto no es MDMA, Extasis o Cristales de Extasis; esto es CRYSTAL METH!!! Cuando viví en Barcelona, conversando con los locales, escuché bastante de la exquisita mezcla de Sexo y Cristales o Crystal Meth. Muchos comentaban como esta droga les permitia participar de orgías maratonicas por horas. El consumidor de metanfetaminas siente una estimulación rápida e impetuosa y los efectos incluyen un incremento de la actividad, la disminución del apetito y una euforia que dura de seis a ocho horas, pudiendo así tener sexo o bailar sin parar por jornadas eternas.La metanfeta es una clase de anfetamina más potente, se puede fumar, ingerir, inhalar, inyectar, e introducirse analmente (booty bumping). El Sexo bajo los efectos de este psicotrópico les resulta tan intensamente placentero, que para muchos el Sexo sin Cristal ya no les llamaba la atención y no les daban ni ganas.Como todas las drogas, seguramente debe ser muy placentera pero como toda droga también, tiene consecuencias nefastas y como dice el cliché; una imagen vale mas que mil palabras:

Hace algunas semanas tuve que hacer un taller de sexualidad para aproximadamente 80 hombres entre 18 y 50 años,el cual incluía como uno de los temas el de las infecciones de transmisión sexual. Esto en la Corporación La Esperanza, donde al terminar, se me acercaron tímidamente tres de los atendientes para comentarme que tenían sífilis y querían saber bien de que se trataba, como se la habían pegado, si podían “pasar piola” con sus parejas, etc. Y ya lo había escuchado antes: “La Sífilis ha vuelto”

El aumento de la Sifilis es a nivel mundial. Esta infección de transmisión sexual que antaño hizo que Nietzsche dejara de ser un “Super Hombre” y se creía practicamente erradicada, solo en España registra un 80% de aumento en cinco años. En Estados Unidos las tasas de la enfermedad subieron en un 14% el año pasado. Otros de los paises que han registrado un alza son: Alemania, Finlandia, Inglaterra, Irlanda, China, Uruguay, Argentina, Bolivia y Chile. Dentro de las hipótesis explicativas para este fenómeno está el aparente relajo en relación al sida y las medidas de protección pertinentes, esto producto de los logros de las terapias retrovirales, que lo han convertido en una enfermedad crónica y no en una sentencia de muerte. Por esto todas las infecciones de contagio sexual han ido en alza. La incidencia en hombres es 3.5 veces mayor que en mujeres. Otra razón es el auge de movimientos migratorios desde naciones donde no han habido políticas publicas de salud adecuadas. Según la O.M.S, 250 millones de personas padecen hoy de alguna I.T.S a nivel mundial: 12 millones sufren sífilis, y 3 millones de estos infectados viven en Sudamerica. En Chile en los últimos 5 años, la Sífilis congénita se incrementó en 140% y 50 niños nacieron el 2006 portando este mal.

Siguiendo con los cálculos; ¿Qué conviene mas? ¿Protegerte o terminar así?

…Creo que como parte de todos estos cambios está la espectativa del hombre de alcanzar el prototipo de macho omnipotente sexual, factor que en si mismo afecta muchas veces de forma negativa el desempeño sexual, lo cual es entendible con tanta presión en nuestros hombros(o en este caso, en nuestro pene). esto lleva muchas veces a que hombres jóvenes, saludables, sin disfunciones sexuales debido a enfermedad medica, lleguen a tomar viagra (sildenafil) de manera auto medicada. Mas de 300 mil jóvenes chilenos consumen este medicamente sin indicación medica.Detrás de la competitividad, el miedo al fracaso y a no responder a la reivindicación del placer por parte de la mujer reside el éxito de los usos no médicos del Viagra. En la clínica he visto el consumo en jóvenes para superar una disfunción eréctil de causas evidentemente psicológicas y donde no hay indicación del medicamento, también es muy frecuente en pacientes jóvenes que padecen de eyaculacion precoz(esta es la disfunción masculina que mas me toca ver) ya que tiene efectos siginficativos en retardar el orgasmo  y lo que me parece mas grave y no menos frecuente es el uso en jóvenes sin ningún tipo de disfunción, pero que la usan para contrarrestar los efectos del carrete, tomando la pastillita mágica que los libera de los efectos no deseados que tienen el alcohol y las drogas en su desempeño sexual(esta mezcla puede ser mortal). La gran mayoría de estos jóvenes no le comentan a sus parejas acerca del consumo de la pastilla azul, ya sean estas parejas estables o encuentros de una noche, así todo el desempeño gimnástico será atribuido a la capacidad del macho, sin saber que cada vez mas, las mujeres están reconociendo facilmente a los hombres que se han tomado “algo”, como ellas mismas me lo han comentado.
En general el uso es mayor en relaciones ocasionales que en parejas estables, esto porque la ansiedad de un encuentro sexual con una persona desconocida, junto con la posibilidad de no rendir como se espera puede ser mitigada con este “as bajo la manga” sintiéndose momentaneamente mucho mas seguros.
Las consecuencias de esta forma de uso del sildenafil van desde la dependencia psicológica, problemas de esterilidad a un plazo de 10 a 15 años tras el uso crónico, cardiopatías, problemas a la vista, si existen problemas al corazón y si el joven esta tomando nitritos y realiza una mezcla con el Viagra puede traer consecuencias fatales, también es mortal la mezcla del frecuentemente usado cocktail de alcohol, cocaína y viagra. Etc. Pero llendo mas allá, estamos avanzando cada vez mas hacia la deshumanizacion del sexo, dejando fuera un espacio privilegiado de comunicación, expresión de afecto, ternura, sensibilidad y placer. Yo me pregunto:si saliera una pastilla que la tomáramos y nos diera orgasmos, ¿la tomaríamos? Seguro que si.

Estamos limitando cada vez mas ese placer al esquema simplón de pene dentro de la vagina con erección pétrea hasta que ella llega al orgasmo, como de manera obsesivamente monotemática nos muestran el porno y los medios de comunicación en general. El sexo no es un examen, ni una competición, ni algo con lo que haya que quedar bien, ni creerse la muerte.

                             Esta foto es del taller realizado a aproximadamente 100 jóvenes en la Corporación Esperanza. Los temas fueron infecciones de transmisión sexual, métodos de anticoncepción y reproducción humana.

Al hablar con la gente sobre el uso del condón es muy frecuente escuchar que no les agrada mucho porque interrumpe la relacion, porque los distrae, porque es como bañarse con botas etc. Algunas mujeres me han manifestado que les gusta usarlo porque lo encuentran mucho mas higiénico y no tienen que salir corriendo al baño despues de tener sexo.

Claramente las criticas y molestias que he escuchado con relación al uso del condón son validas y entendibles, pero ¿no es mas importante evitar un embarazo no planificado y a la vez prevenir cualquier tipo de enfermedad de transmición sexual, algunas de las cuales son mortales y que se dan con mas frecuencia de lo que creemos?

Lo bueno es que la tecnología de DUREX se ha ocupado tanto de la prevención, control de natalidad y también de la calidad de los encuentros sexuales al usar estos profilácticos. Así quizas se transforme en algo deseable el momento en que tengamos que parar un segundo a ponernos el condón ya que con esta variedad de productos podemos aumentar la calidad de nuestros encuentros sexuales, dependiendo de las necesidades de cada pareja, a la vez que nos mentenemos vivos y sanos.

Entre las personas que dejen comentarios, preguntas,sugerencias y experiencias relacionadas con el uso del condón y que conocimiento tienen de la marca durex, se sortearán 20 condones para un solo ganador. Estos condones no son un simple cambucho de latex… Sortearemos: Durex Retardante: Ayuda a retardar el climax masculino, lubricados con retardante. Durex Fuego: Con lubricante térmico el cual aumenta la irrigación sanguinea logrando un contacto mas placentero.

Para ver toda la variedad de condones que tiene durex, pincha aqui…

Acuerdate que todos los comentarios pueden ser anónimos.

Tengo el agrado de comunicarles que esta página cuenta con el auspicio de DUREX. Mi grán ineterés por contar con el auspicio de esta marca reconocida mundialmente, se relaciona con que mas allá de la venta sus productos que gozan de durabilidad, fiabilidad y excelencia, es una marca que ha estado constantemente preocupada de la prevención y de estudiar la sexualidad humana como se puede constatar en el informe durex que se realiza anualmente. Tienen una variedad de productos mucho mas amplia que los condones que todos conocemos, siendo muchos orientados a la prevención de enfermedades de transmición sexual y control de natalidad, pero existe también una variedad de productos destinados unicamente a entregarnos mas placer en nuestros sexuales, como por ejemplo el anillo PLAY, del que hablaré en extenso mas adelante. Si necesitan mas información sobre los productos pueden visitar www.durex.com
o preguntarmelo mediante este medio.

Hace unas semanas me llamó una periodista de la revista Paula para pedirme mi opinión sobre la relación sexo & alcohol. Lamentablemente no pusieron toda mi respuesta, sino que solo citaron una parte muy pequeña de esta, por lo que la publico ahora, esperando sus comentarios, preguntas y experiencias.

Gracias

Salud…¿Salud?

El alcohol es una sustancia que durante mucho tiempo ha tenido la reputación de ser un afrodisiaco. Asi hemos escuchado mas de una vez que las flores son bonitas, pero el trago es mas rápido…
El alcohol es en realidad un depresor general del cerebro. No deprime todo el cerebro por igual y al mismo tiempo, sino que produce una secuencia específica de efectos. Deprime primero los centros cerebrales que controlan el miedo y reduce así la ansiedad, la timidez y nos deshinibe lo que nos puede ayudar en un primer momento, incrementando por corto tiempo la libido en personas inhibidas. Tambien es importante el resaltar el contexto en que muchas veces se comparte un trago en pareja, lo que implica el darse un tiempo para ellos, relajarse, conversar, mirarse, estar con el otro, lo que puede ser mucho mas “afrodisiaco” que el trago en si. En dosis mas elevadas bloquea las funciones cognoscitivas, pasando luego a generar perdida de conciencia y una paralisis descendente e irregular, como los anestesicos y sedantes.
Citando a Shakespeare: “La bebida provoca el deseo, pero impide el acto”. La ingesta habitual suele perjudicar seriamente la respuesta sexual en ambos sexos, pero sobre todo en el hombre.

Olivia dijo:                                                                                                    

En este presente ciclo menstrual tomé tres veces las pastillas de emergencia aun sabiendo que no se debe de hacer, el caso es que después de las terceras a los pocos días comencé a presentar un flujo diferente al normal de color oscuro y durante algunos días después un sangrado leve. Quisiera saber si tiene que ver algo con las pastillas, además de que he tenido dolor casi constante pero muy leve en la zona del bajo vientre.
Otro dato es que hace aproximadamente un año tuve un aborto provocado. Y hace como tres tuve otro, no sé si tenga algo ke ver el sangrado y el dolor con todo esto, lo que sí es que en el primero no tuve ningún dolor ni nada después pero a partir del segundo si sentía molestias y algunos cambios en el color del flujo vaginal.
Espero su respuesta, muchas gracias por su atención.

Saludos

Hola, debido a la especificidad de tu pregunta médica tu pregunta ha sido contestada por la Dra. Cecilia Fabres, ginecóloga.

“El sangrado actual tiene una relación directa con el uso del anticonceptivo de emergencia por tres veces en el mismo ciclo, ha recibido tres veces seguidas una alta dosis de hormonas. Eso no está indicado y es un error absoluto, basta con que la pastilla se tome una vez en el ciclo en el período que se consideró peligroso, para que produzca cambios hormonales que llevan a no ovular ese ciclo, o sea no se requiere tomar una 2ª vez  y menos una 3ª, aunque haya otra relación.
No hay relacion del sangrado actual con los abortos previos, pero es extraño que una persona use el aborto como método anticonceptivo y exponga su salud de esa manera, habiendo tan buenos métodos anticonceptivos para usar antes de embarazarse. Creo que requiere de un consejo sobre métodos de planificación, debiera consultar con su ginecólogo, para que la ponga en alguno de los métodos con eficiencia probada, como anticonceptivos orales, anillo vaginal o dispositivo intrauterino.”
Atte.
Cecilia Fabres
Ginecóloga

        Buenas tardes, mi consulta es acerca de un problema que me pasa a veces. Estoy con mi pareja actual, a la cual amo, la que me excita como nadie, y que tengo mucho sexo.
A veces me sucede que teniendo sexo el pene no logra erectarse de manera total, ( queda medio blando) o directamente despues de un rato comienza a bajarse. En esos momentos yo no se si es el cansancio y sueño que yo tengo, trabajo mucho y duermo poco, o el haber consumido algo de alcohol, o algun remedio o pastilla, que influya en eso.
Ultimamente vengo muy cansado y es como que me cuesta concentrarme en el sexo, me cuesta centrarme en la relacion sexual y olvidarme de todo lo demas, estoy totalmente desconcentrado. Esto ya me habia sucedido con una pareja anterior, y no quiero que me vuelva a suceder con esta. Por favor, Que me recomienda hacer? Muchas Gracias

Estimado, me imagino lo angustioso y preocupante que debe ser esta situación para ti, pasando a ser un estresor mas en tu vida.  También entiendo tu preocupación porque esto ya te había pasado anteriormente y no quieres que se repita la historia, pero como pasa en todo orden de cosas, si no hacemos algo distinto, repetiremos las historias una y otra vez. Lo que me planteas es muy común y de fácil solución.

Hubiera sido útil saber tu edad, otras cosas que me podrían ayudar es saber si tus erecciones también son blandas  cuando te masturbas, despiertas en la noche o en la mañana con una erección? como es? tienes alguna enfermedad medica?

Sin tener estas respuestas y con la información que tu me entregas sobre lo mucho que trabajas, el estress, consumo de alcohol etc, es muy entendible que no tengas erecciones como lo esperas. Todos los factores que mencionas antes son enemigos de una buena erección como cuando tenias 18. Algo mencionas sobre la posible influencia de algún remedio o pastilla que me imagino consumes. ¿cuales son?

Creo que es muy importante que reduscas los factores enemigos que hablamos anteriormente y que cuando tengas relaciones, busques tener tiempo, no estar tan cansado, es muy importante que no te presiones a tener una erección de fierro, si no que anda de a poco, busca calidad v/s cantidad y avanza hacia esa calidad lentamente. ¿has compartido esta preocupación con tu pareja? creo que sería muy útil.

Te agradecería que me respondieras las preguntas que aparecen en esta respuesta de forma privada para ver como te puedo ayudar mejor. (jarpa.rodrigo@gmail.com)

Horacio De La Cerda dijo:

muy buen sitio, es algo que hacia mucha falta en la educación criolla,era necesaria un voz experta que confirmara o eliminara tanto mito que esta dando vueltas en nuestra vida sexual

ahora me gustaria saber que tan de cierto es que algunas drogas estimulan y realzan
el placer sexual?

cual es la explicacion medica de eso y tambien si es solo un efecto
producido por tu mente?

existen factores secundarios a estas ingestas como la disminución paulatina del libido?

Muchas gracias querido Dr.

oracio.

Horacio, gracias por tu comentario. En relación con tu pregunta, este tema está claramente relacionado con los mitos en torno a nuestra vida sexual que tu mencionas. Creo que esto lo heredamos de los años 60 cuando era un emblema hablar de sexo, drogas y rock&roll. Muchos hemos visto algún video de los Beatles, Rolling Stones, Jimmy Hendrix, etc. donde todos tenian sexo experimentando con drogas y parecian disfrutarlo al maximo. No quiero decir que con ciertas dorgas no puedas tener encuentros sexuales puntuales muy placenteros y que incluso algunos les puedan atribuir caracteristicas de orden mistico, de comunión con el universo, etc pero veamos que pasa: ¿no será que es una busqueda desesperada de encontrar un sexo con mucha mas pasión porque no la podemos lograr de otra forma? o quizas para defendernos de nuestra sexualidad que no nos satisface plenamente, que puede ser conflictiva o disfuncional?

Esa relación entre el consumo de estimulantes y el rendimiento sexual sigue confundiendo aún hoy, aunque el consumo crónico de drogas y la libido suelen estar en polos bastante opuestos.
La toxicomanía produce efectos nocivos en la sexualidad de los individuos, no importa la droga que se consuma: cualquiera de ellas la afecta de manera diversa, pero igualmente severa.

Con todo el daño que sabemos que generan las dorgas en todas nuestras areas, no podemos esperar que nos aporten algo bueno en nuestras relaciones sexuales, en todo caso al estar nuestra percepción alterada lo que sí podemos asegurar es que las relaciones sexuales no serán vividas con la plenitud de entrega y conciencia que tu pareja espera de tí (bueno, depende de la pareja).
A continuación te presento los efectos de algunas de estas sustancias sobre el comportamiento sexual y la salud general:

La marihuana. Quien se fuma un pito aisladamente manifiesta un aumento del placer durante el acto sexual y ello puede ser debido a dos efectos de la droga: la inhibición de los limites sociales adquiridos, que en algunos casos limitan disfrutar el sexo, y la alteración del sentido del tiempo que se reflejará en una mayor percepción de las sensaciones placenteras. Debe advertirse que el uso crónico de la marihuana disminuye los niveles de la testosterona (hormona sexual masculina) lo que se traduce en una disminución del deseo y del desempeño sexual.

El éxtasis. ha alcanzado en los últimos años una fama desmedida por los efectos que desencadena en la conducta sexual, motivo por el cual muchos la llaman la droga del amor, ya que disminuye las inhibiciones,facilita la comunicación y nos pone mucho mas receptivos al placer; entendible con ese bombazo de serotinina que se genera, pero: “todo lo que sube, tiene que caer”. Provoca alteración de la libido y de la fase de excitación. La cocaína. Esta sustancia usada por vía inhalada aumenta la respuesta sexual en los hombres; sin embargo, tiene el efecto contrario cuando es utilizada crónicamente, además de los conocidos efectos deletéreos sobre el sistema cardiocirculatorio y la dependencia química que provoca.

El Alcohol. Esta sustancia tiene un efecto paradójico sobre el comportamiento sexual: aumenta el deseo pero empobrece su desempeño. Una o dos piscolas tienen el efecto de inhibir la ansiedad y el miedo, lo que mejora la respuesta sexual; pero en dosis mas altas, como acostumbramos los chilenos, conduce al desastre sexual, incluso pueden producir impotencia transitoria. Es conocido el efecto que tienen sobre el funcionamiento hepático el consumo crónico de alcohol, llevando a una alteración del equilibrio hormonal, y es por ello los hombres con cirrosis hepática sufren de ginecomastia (crecimiento anormal de las glándulas mamarias), y te aseguro que tu vida sexual se verá empobrecida si te salen pechugas.

Creo que en general con el tema de las drogas, se cumple el dicho de: “pan para hoy, hambre para mañana”. Como consejo, por muy siutico que pueda sonar, la mejor droga que te puedo recomendar para tener buen sexo: enamorate…

Proximamente voy a hablar de las drogas legales y de como afectan nuestra sexualidad.

Ante esta pregunta solo se puede responder: Orgasmo! Ya que el orgasmo es uno solo. Esta distinción-confusión, viene desde la teoría psicoanalítica y su modelo del desarrollo psicosexual de la mujer, donde se plantea que la mujer tiene dos zonas erógenas principales; el clitoris y la vagina.

El clitoris está muy erotizado durante el período infantil del desarrollo, y durante o después de la pubertad debe darse una transición hacia el erotismo vaginal. A partir de esto se plantea que la mujer tiene dos tipos distintos de orgasmos. El orgasmo clitorideo que sería análogo al masculino, que se obtiene mediante la estimulación del clitoris y se da en dicho órgano. Freud y sus discípulos lo veían como representante central de la sexualidad infantil. Así en las mujeres adultas el orgasmo vaginal sería asociado a la normalidad y el clitoridiano a la inmadurez, a la neurosis o a la patología. Actualmente sabemos que ambas situaciones son normales. El mal llamado orgasmo clitoridiano, que es aquel donde la mujer llega al climax por estimulación directa y no por la penetración, ha dejado de ser una situación enferma y criticable, porque en definitiva el clítoris y los labios menores configuran una estructura especializada en la recepción de los estímulos placenteros.

El cuerpo entero por su parte puede ser considerado como una gran zona erógena, así por ejemplo hay mujeres que pueden llegar al orgasmo mientras su pareja les chupa el lóbulo de la oreja y en ese caso no hablaremos de orgasmo de oreja u orejal, sino simplemente de orgasmo. La respuesta orgásmica es una sola, aún cuando los estímulos sexuales puedan recibirse en distintas zonas del cuerpo o con la fantasía.

Por último, quiero entregar un dato estadístico que puede hacer que algunas lectoras se alivien, pidan o hagan: 50% de las mujeres aproximadamente además de la penetración necesitan ser estimuladas en la zona del clítoris y de los labios menores y no por esto son anormales o presentan patología.

Gala dijo:

Hola, con respecto a este tema de las ganas…

Me pasa que me cuesta comenzar. La cabeza está en otro lado y lo último en la lista de prioridades es “sexo”. El sexo en sí va muy bien, pero muchas veces esa desconcentración previa hace finalmente que no suceda nada… y eso desencadena un distanciamiento con mi pareja… Como se puede solucionar esto? ya que al final uno lo hace mucho menos de lo que te gustaría…

Hola Gala, muchas gracias por tu pregunta y que bueno que la haces porque el tema del deseo y la conflictividad que genera en algunas parejas es cada vez más común.

Ante lo que me planteas tendría que partir mi respuesta con preguntas. La idea es identificar si estamos hablando de deseo sexual inhibido, o es solo una etapa, o tienes cierto grado de diferencia de deseo con tu pareja, o la rutina y la falta de novedad en el comienzo de los encuentros sexuales ha hecho que vaya perdiendo interés, o hay necesidades tuyas que no son consideradas, o siempre es él el quien toma la iniciativa y se va directo a tocarte una pechuga o incluso a la penetración saltándose tooooodo lo anterior, etc.

Algunas preguntas que te podrías hacer son: ¿piensas en sexo? ¿inicias tú las relaciones sexuales? ¿rechazas con frecuencia las aproximaciones de tu pareja? ¿te sientes con frecuencia carente de atractivo y poco deseable? ¿te masturbas? ¿podrías dejar fuera de tu relación el sexo si eso no causara problemas? ¿inventas excusas frecuentemente para no tener sexo? ¿te haces la dormida?.

También es importante ver si estás tomando algún tipo de fármaco de manera habitual: por ejemplo la gran mayoría de los antidepresivos, como la fluoxetina que es automedicada por muchos, tienen una influencia importante en la baja del deseo o en llegar al orgasmo. Aunque las causas de inhibicion del deseo son múltiples y pueden ser tanto orgánicas como psicológicas.

Siempre uno hace las indicaciones en función del diagnóstico, por lo que me es difícil responder a tu pregunta así, pero si lo tuyo es solo falta de ganas algunas veces y sobre todo al comienzo, pero después disfrutas del sexo, es como cuando uno era chico y te perseguían para ir a bañarte, y una vez que te metías, te sacaban de la tina con los dedos arrugados… hay que buscar formas más atractivas de comenzar, quizás tomarse el tiempo que uno se tomaba al principio, con masajes, cariño, detalles, juegos-juguetes, tiempo… y no saltarse inmediatamente a lo genital, aunque algunas veces también puede funcionar bien, pero sabemos que las mujeres (y cada persona en particular) tienen otros ritmos y necesidades de las que tenemos que ser conscientes.

Espero haberte ayudado en algo y si alguien pudiera comentar su experiencia y dar algunos consejos que les hayan funcionado, serán muy bien recibidos.

Cuki dijo:

Felicitaciones colega!! Me encantó la iniciativa.

La oportunidad de leer y profundizar sobre sexo (en voz de un experto) no se encuentra en cada esquina, menos tener la libertad de preguntar lo que quieras…

Aquí va la primera de muchas:
¿Cuál es el motivo de consulta más popular en las terapias sexuales? ¿somos nosotras, o son ellos?

Hola colega, muchas gracias por tu comentario y tu pregunta. El motivo de consulta más común en hombres es la eyaculación precoz y en las mujeres la anorgasmia y creo que cada vez está siendo más frecuente la inhibición del deseo. Claramente el motivo de consulta va variando según la edad, siendo por ejemplo más frecuente la consulta por disfunción eréctil en hombres de edad avanzada y la eyaculación precoz en hombres mas jóvenes.

Siempre es importante aproximarse al la disfunción considerando el contexto relacional donde se presenta, porque por ejemplo una pareja puede consultar porque la mujer es anorgásmica, pero ¿no será que el hombre es eyaculador precoz y no sabe o no se da el tiempo para satisfacer a su pareja? Así, esa misma mujer, con otra pareja puede que sea perfectamente orgásmica.

En relación a este tema es importante señalar que existe una actitud bastante contradictoria al momento de consultar: según las encuestas para los chilenos es muy importante en una relación (89%), aunque pocos de quienes tienen problemas consultan (5%). “Peor aún: cuando acuden al especialista ocultan parte del motivo de consulta muchas veces por vergüenza”, dice el siquiatra Alex Oksenberg (uno de mis jefes).

Cualquier aporte sobre datos estadísticos nacionales o internacionales, será muy bienvenido.

Mari dijo:

Hola Rodrigo!! Excelente iniciativa!!
A raíz del último tema acerca del punto G, me gustaría comentar que, tal como tú dijiste anteriormente, el órgano sexual más importante es nuestra mente.
Esto lo descubrí personalmente cuando tuve mi primer orgasmo mientras dormía. Antes de eso sólo había sido vía estimulación oral, manual o penetración. Esta experiencia, que se ha repetido en más ocasiones, me hizo reflexionar acerca de la importancia de “soltar” los miedos, vergüenzas, tabúes, mitos, etc. que se nos han inculcado desde pequeños. La experiencia sexual placentera puede generarse a partir de todo nuestro cuerpo, y no sólo en el punto G o en el clítorix, cómo tú bien dices. Lo importante es soltarnos y abrirnos a la experiencia.
En relación con esto, quería preguntarte dos cosas: ¿Sabes cómo se explica que la mujer tenga un orgasmo mientras duerme, sin haber de por medio ninguna estimulación física? ¿Sabes si podría lograrse lo mismo, pero en vigilia?

Hola Mari: muy interesantes tus preguntas y muchas gracias por compartir tus experiencias.

Creo que es esencial para explicar este fenómeno, lo que planteas acerca de soltarse y abrirse a la experiencia. En el sueño las defensas bajan y nos contactamos con nuestros deseos reales y más profundos, los cuales nos excitan inmensamente, dejamos de lado lo neurótico que somos pudiendo salir nuestro lado mas perversillo. Ante esto, como lo vimos antes, el órgano sexual más importante es estimulado fuertemente pudiendo desencadenarse la respuesta orgásmica. Muchas veces sin darnos cuenta, mientras tenemos estos sueños realizamos movimientos o incluso nos tocamos estimulándonos directamente, sin recordarlo al despertar. Por lo general lo que hacemos en estos sueños es bastante distinto de nuestra conducta sexual y social que tenemos cuando estamos despiertos. Pueden ser agresivos, violentos, perversos, responder a conflictos sexuales y necesidades emocionales ocultas.

La mayoría de las mujeres tienen sueños eróticos ocasionalmente. En el informe Kinsey (vieron la película?) revela en una encuesta a 8.000 mujeres que aprox. el 70% había tenido sueños eróticos en algún momento de su vida, así como tambien un porcentaje significativo había tenido un orgasmo durante uno de estos sueños. También se plantea que estos sueños tienden a aumentar durante la menstruación, la ovulación y el embarazo.

En relación a la pregunta de si se puede lograr un orgasmo sin estimulación física en vigilia; nunca lo he escuchado personalmente de nadie, pero estuve investigando por ahí, en algunos foros de internet y me encontré con algunos relatos de mujeres que si lo pueden lograr. Me imagino que su umbral para la respuesta orgásmica es más bajo, tienen una alta capacidad de focalizarse y de concentración, y por último son muy afortunadas. Aquí van algunos. Si alguien pudiera compartir su experiencia sería muy interesante.

Sí, me ha pasado que estoy durmiendo y me despierto con un orgasmo. O si pienso mucho, en mi pareja y en lo que hacemos en cuando tenemos sexo, también me pasa (sin tocarme).”

“Sí, en una ocasión tuve un orgasmo en un taxi, (obvio muy silencioso y mental) solo de recordar un instante, sin estimulacion física de ninguna especie…”

Matías H. dijo:

Interesante, pero no me quedó claro esto: cuando hablas de Levonorgestrel te refieres a la llamada pastilla del día después o al componente de este medicamento. La pregunta es porque tenía entendido que ese componente se encuentra en prácticamente todos los medicamentos anticonceptivos, sus efectos difieren según la dosis que se aplica.

Siempre tuve pensado (y de echo el fallo de la Suprema y Corte de Apelaciones de Stgo lo recogen así) que este medicamento lo que impedía era la anidación más que la ovulación.

Buen tema!

Saludos

Matías, esta es la respuesta que me dió la Dra. Fabres a tu pregunta:

Rodrigo, la observación del abogado es correcta. El Levonorgestrel es un progestágeno que se encuentra en la fórmula de varios anticonceptivos de uso común, junto con Etinil Estradiol, que es el estrógeno de “todos los anticonceptivos orales”, solo varían sus dosis. También el Levonorgestrel usado solo, en dosis bajas, por tiempos prolongados, constituye un muy buen anticonceptivo para el período de lactancia. Usado de esa forma, adelgaza o atrofia el endometrio y altera el moco cervical, con lo que no es posible el transporte de espermios y también se puede afectar la implantación, por que al ser el endometrio delgado, no hay un buen nido para implantar. Muy diferente es el mecanismo de acción del Levonorgestrel como postilla del día siguiente, mejor llamado “anticonceptivo de emergencia”. En este caso, la dosis es alta y de una sola vez. La evidencia científica hasta la fecha, demuestra que usado de esta forma, provoca la inhibición del peak de LH, por la hipófisis, por lo que no habrá ovulación, si la mujer está supuestamente en riesgo, por encontrarse con un folículo preovulatorio en uno de sus ovarios, éste no se romperá, no habrá liberación del óvulo y no habrá posibilidad de fecundación. O sea es un anticonceptivo preconcepcional. Pero si la mujer ya ovuló, o el proceso de ovulación se inició al momento de la ingesta, no habrá ningún efecto y el embarazo se establecerá y continuará sin problemas. En una mujer que está por ovular y que ha tenido una producción normal de hormonas, el endometrio debe estar grueso y el nido debe ser adecuado (a diferencia de la situación descrita antes). De hecho, los progestágenos como el Levonorgestrel se han usado ampliamente desde hace muchos años para suplementar la posible falta de progesterona, evitando síntomas de aborto espontáneo y disminuyendo la contractilidad uterina.

Por esta razón, el anticonceptivo de emergencia tiene una tasa de falla inaceptablemente alta(25%), comparado con los anticonceptivos habituales (entre 0 y 1,5 por cada 100 mujeres que los usan en un año), solo se recomienda ante la emergencia sabiendo que solo ayudará a aquellas mujeres que aún no hayan ovulado al momento de la ingesta.

Hay varios estudios científicos que prueban esto, el último publicado este año y realizado por Horacio Croxatto y colaboradores, desgraciadamente la información se ha transmitido mañosamente, creando confusión en la gente. Este año en uno de los debates a comienzos de año, envié una carta al Mercurio, explicando la acción del Levonorgestrel y citando las referencias bibliográficas, pero no fue publicada. La envié a la 3ª y tampoco, la envié a la 2ª y la publicaron pero muy abreviada, perdiéndose parte importante de la explicación.

Espero haberte ayudado con la respuesta, si quieres te puedo conseguir las referencias bibliográficas.

Cariños
Dra. Cecilia Fabres V.

Josefa dijo:

Rodrigo: Encuentro muy interesante la iniciativa, además que muchas veces este es un espacio que te da la oportunidad de hablar sin tapujos y de una manera seria. Ya que la idea es debatir tengo una duda, el otro día estaba viendo un programa de nuevas cirugías y destacaban la cirugía que aumentaba el supuesto punto G de las mujeres para mejorar la respuesta sexual de las mismas. ¿Existe realmente el punto G ? ¿si existe efectivamente es este el que te llevaría a tener un mejor orgasmo?

Hola Josefa, gracias por tu comentario y pregunta. Este es un tema interesante porque siguen existiendo visiones muy variadas al respecto.

Algunas mujeres describen el punto G como uno de los puntos más altos de la experiencia sexual. Fue descubierto en 1950 por el ginecólogo Ernst Grafenberg. Su descubrimiento fue una zona muy erógena dentro de la vagina que aumenta de tamaño cuando es estimulado directamente.

Este descubrimiento causó gran impacto pero durante mucho tiempo se dudó de su revelación.

El punto G masculino es la glándula próstatica, pero en cuanto al femenino aún hay mucha discusión y no todas las mujeres parecen tener uno, por esto mismo no le des una sobre importancia, ya que como me planteas en tu pregunta, si es que es este EL que te llevaría a tener un mejor orgasmo, creo que este se puede lograr de muchas otras formas y esta sería una más. Tu cuerpo entero es una gran zona erógena y fuente de placer. De este modo, una misma persona podría lograr un orgasmo mucho más intenso con una buena estimulación del clítoris y si a este estímulo agregamos el contacto con la piel, los pezones, el lóbulo de la oreja, y la boca sería mayor la sensación de placer, o con un buen sexo oral, etc. y no necesariamente así de intenso a través de la estimulación del Punto G. Sin embargo, vale la pena leer sobre ello…

Las mujeres, pueden buscarlo ustedes mismas o que alguien lo busque por ustedes, sea como sea, la primera estimulación del punto G puede ser bastante incómoda. Vacía tu vejiga (haz pipí) primero e intenta relajarte con la sensación, ya que el malestar se pasa. Y asegúrate de que tu vagina esté bien lubricada.

La posición en la que es más fácil encontrar uno mismo el punto G es sentarse en el baño(w.c). Introduce tu dedo en la vagina, torciéndolo hacia tu ombligo. Las sensaciones alrededor pueden provocar que el punto G se hinche y que sea más fácil encontrarlo. La opinión más aceptada dice que tiene el tamaño de un poroto grande.

Ahora si quieres que tu pareja lo estimule: estírate boca arriba, con las rodillas dobladas y una pequeña almohada debajo de los glúteos. El resto del proceso es muy similar a lo anterior. Asegúrate de decirle a tu pareja cuando lo ha encontrado.

La estimulación del punto G puede provocar que las mujeres eyaculen una pequeña cantidad de un fluído blanco o claro y combinado con la estimulación del clítoris, puede llegar a ser uno de los orgasmos más satisfactorios. La posición del “perrito” o “doggy style” es la mejor para estimular el punto G ya que la pared frontal de la vagina recibe más presión de esta manera.

Sería muy bueno si es que alguien nos pudiera aportar con su experiencia.
¿Han escuchado hablar del “Punto A” o “A-spot”?

          Changa dijo:

Hola, muy bueno el blog. estaba leyendo el post sobre terapia sexual y se hablaba de vaginismo. nunca lo había escuchado y quedé muy metido. que es? saludos

Hola Changa, a modo de anécdota: Dentro de las cosas graciosas que me ha tocado
escuchar con respecto a conceptos y mitos que tiene la gente respecto a la sexualidad, es precisamente al preguntar a un grupo de hombres si sabían qué es el vaginismo, donde uno de ellos lo definió así: “vaginismo: religión que adora la vagina…”
Si bien en ese contexto me pareció gracioso, tiene un lado negativo que sería la falta de conocimiento general que hay sobre ésta disfunción sexual femenina, que es más frecuente de lo que se piensa.

Para clarificar un poco el concepto, el vaginismo se define como la contracción involuntaria, de manera recurrente o persistente, de los músculos perineales del tercio extremo de la vagina, frente a la introducción del pene, los dedos, los tampones o los espéculos. Esta alteración provoca malestar acusado o dificultades en las relaciones
interpersonales y no se explica por la presencia de una enfermedad médica. En algunas mujeres la sola idea de penetración vaginal puede producir un espasmo muscular. (DSM IV)

En relación a las causas psicológicas: el vaginismo se da con la presencia de miedo, cuando la mujer teme la penetración, pudiendo ser las causas conscientes o no. Es un sistema defensivo no siempre fácil de controlar por ella misma. Puede ser producto de un temor irracional, ser la consecuencia de una educación estricta, represiva, culpógena (muy frecuente en una sociedad como la nuestra), miedo inconsciente al embarazo, traumas infantiles de carácter sexual, mal manejo de la agresión, temor a perder el control, temor a ser controlada por un hombre, por la inexperiencia como amante que puede ser muy ansiógena, etc. En relación a esto último creo necesario recordarles que nadie nace sabiendo y con cada pareja es un nuevo aprendizaje.

Las principales causas orgánicas son: La existencia de alguna cicatriz en la entrada de la vagina como consecuencia de un parto traumático, un aborto, una violación, insuficiencia hormonal originada por falta de estrógenos, como en la menopausia. Una infección, causada en la mayoría de sus veces por alguna enfermedad de transmisión sexual y que hace que la vagina se inflame hasta el punto de que el contacto sexual resulte imposible. El uso de desodorantes íntimos irritantes, por eso, es importante señalar, que el lavado de los genitales externos con agua y jabón, es el mejor tipo de higiene. Alergia al caucho del diafrágma o del preservativo. Una manipulación brusca del clítoris durante los juegos preliminares. Una masturbación brusca con un vibrador. La existencia de algún tumor. También se han dado casos muy raros en los existe alguna anomalía congénita de la vagina que impide la penetración.

Es importante destacar que este tipo de disfunción tiene solución.
Existen múltiples tratamientos para ello. El primer paso es psicoeducar a la mujer: que reciba información sobre qué es y por qué ocurre, que explore y conozca la anatomía y fisiología de sus genitales y los de su compañero y comprenda que ambos se pueden
adaptar sin problema.

En caso de que con la información y creación del elemento consciente, el problema persista, el mismo Terapeuta Sexual evaluará el caso y establecerá el tratamiento más adecuado.

Sofía dijo:

Rodrigo: te felicito por esta iniciativa. está muy buena. también te felicito por tu c.v. se nota que te interesa mucho el tema. me llamo la atención tu posgrado en terapia sexual. ¿podrías explicar un poco de que se trata eso? Saludos.

Sofía: Gracias por tu comentario. Para responderte lo voy a hacer de forma parecida a como lo hice con respecto al tema de la pastilla del día despues. Actualmente tengo una columna en la revista En Forma y voy a citar el texto que escribí ahí referente a este tema.

¿Qué es la terapia sexual?

Al verme enfrentado en la experiencia clínica ante pacientes con indicación de terapia sexual, les explico en términos generales de que se trata y de cuales son los procedimientos a seguir. Por otro lado, en situaciones sociales, cuando me preguntan a qué me dedico y hago referencia a mi especialidad, parece llamar bastante la atención y me bombardean con preguntas. La más frecuente es: “¿Qué es la terapia sexual?”. Antes de responder me gusta preguntar que es lo que ellos creen que puede ser, para indagar sobre las fantasías que tiene el común de la gente sobre este tema. Algunas personas tienen una noción bastante cercana sobre este método, pero la mayoría parece no saber muy bien de que se trata. Muchos lo relacionan con el kamasutra, con sexo tántrico, bastante incienso y comidas afrodisíacas. También con ser una especie de profesor de ejercicios y pocisiones sexuales y lo que más me llama la atención, es que muchos creen que el terapeuta está presente durante estos ejercicios…

La terapia sexual cuenta con el respaldo y la base de años de investigación y estudio, mostrando ser el método mas efectivo para el tratamiento de distintas disfunciones sexuales tales como: la disfunción eréctil, eyaculación precoz, eyaculación retardada en el hombre e inhibición del deseo, anorgasmia y vaginismo en la mujer.

La asignación de ejercicios en la casa constituyen el armazón conductual alrededor del cual se desarrolla la terapia sexual, sin dejar de lado los conflictos subyacentes y relacionales de la pareja. Existen tres objetivos principales:

Proporcionar un enfoque estructurado que permita a la pareja reconstruir gradualmente sus relaciones sexuales. Consiste en una serie de pasos relativamente pequeños que la pareja puede abordar uno tras otro.
Ayudar a la pareja y a su terapeuta a identificar los factores específicos que mantienen la disfunción sexual.
Proveer a la pareja de técnicas específicas para tratar los problemas particulares.
Existe un altísimo porcentaje de personas con algún tipo de disfunción sexual, lo que genera sufrimiento y deterioro en la relación. Pero la gran mayoría no consulta debido a múltiples factores, siendo que la solución a su dolor existe y muchas veces es más simple de lo que creen.

Dejé pasar un tiempo antes de crear este blog, pero tras ver lo necesario y urgente que es tener mas vías serias y responsables de información respecto al sexo, junto con la presión explicita e implícita que he recibido por otros profesionales-colegas, amistades, pacientes, etc. me veo ahora en este interesante proyecto, que espero sea útil para muchos.Me llamo Rodrigo Jarpa Schacker, estudié Psicología en la Universidad Gabriela Mistral, me titulé el año 2005 y partí en Agosto de ese año a Barcelona a realizar un postgrado en Terapia Sexual y de Pareja en el Instituto Superior de Estudios Psicológicos de Cataluña. A mi vuelta a Chile entré a hacer una pasantía al Hospital del Salvador, específicamente en el servicio de siquiatría- unidad de familia y pareja. Durante el 2007 estudié el diplomado en Dialectical Behavioral Therapy, que da la Facultad de Medicina de la Universidad de Chile y trabajé en el Centro Chileno de Sexualidad Humana. Actualmente trabajo en el nuevo Centro de Psicoterapia y Salud Sexual www.centropss.com del cual soy miembro y socio fundador. Como nuevo proyecto, me preparo para partir nuevamente a Barcelona el próximo año a estudiar un Master en Sexología y Salud Sexual de la Universidad de Barcelona.

La idea principal de este blog es que ustedes sean los partícipes fundamentales -¿Cómo?- escribiendo preguntas y solicitando la información que quieran con respecto al tema. La idea es poder hablar, debatir e informarse con respecto a la sexualidad de una forma más cercana, abierta, con un lenguaje simple y con libertad.

Un saludo afectuoso y espero que todos disfrutemos de esto.

Para dejar tu comentario o pregunta no es necesario estar inscrito y pueden ser anónimos.

Comencemos…

Luz Prieto dijo:
Felicitaciones Rodrigo! en estos tiempos que todo gira a través de Internet qué mejor que darle un buen uso abriendo espacios como éste.

Habla de sexo, deja tus inquietudes, recibe la respuesta de un experto y entabla un diálogo con otras personas.

Es una gran manera de empezar a comunicarse.

¿Cuál es tu opinión respecto a la pastilla del día despues?

Luz: que pregunta!!! para responderte lo voy a hacer así:

La siguiente es una entrevista que tuve oportunidad de realizarle a la Doctora Cecilia Fabres Vicuña –especialista en Ginecología de la Adolescencia, Medicina Reproductiva y Endocrinología Ginecológica. Prof.Agregado Universidad de Chile- buscando obtener información concluyente con respecto a este tema y de estudios científicos que la abalen.

¿Cuál es el mecanismo de accion de la pastilla?

La acción del Levonorgestrel como anticonceptivo de emergencia (AE) es a nivel de la ovulación. Este medicamento, en la dosis usada como AE (dosis alta en tiempo corto), ejerce su acción impidiendo la ovulación, haciendo que el folículo en desarrollo no se rompa y por tanto no libere al óvulo, siendo entonces su mecanismo de acción, preconcepcional.

¿Existen estudios cientificos al respecto?

Este mecanismo ha sido recientemente probado en un estudio colaborativo del Dr. Horacio Croxatto con un grupo australiano, en mujeres que solicitaron el AE, por sentirse en riesgo de embarazo. Al momento de darles el AE, a las mujeres se les tomó una muestra de sangre para determinaciones hormonales que permitieran establecer el momento del ciclo menstrual en que se encontraban, demostrándose que la acción anticonceptiva solo ocurrió cuando el fármaco fue dado antes de la ovulación. Entre las mujeres que lo tomaron después de la ovulación ocurrieron 3 embarazos, que corresponde a lo esperado si no hubieran tomado nada. O sea el AE no previno el embarazo cuando fue usado una vez que el óvulo había sido fecundado. Este estudio pronto a ser publicado en la revista Contraception fue presentado el año 2006 en el Congreso de la Sociedad de Ginecología Infantil y de la Adolescencia (SOGIA). Al día siguiente de dicha presentación, donde se mostró evidencia contundente del efecto anovulatorio del Levonorgestrel, como anticonceptivo de emergencia, la Ministra de Salud hizo el anuncio de repartirlo, lo que desató una polémica que continúa hasta hoy. Dicho estudio también fue presentado en el mes de Noviembre en la Sociedad de Fertilidad ante numeroso público. Por primera vez un estudio, relaciona la ingesta del AE con el día de la ovulación en la mujer, no con los días o las horas, en relación al coito. El AE también ejerce una acción a nivel del mucus cervical, alterando el transporte y movilidad de los espermios, lo que constituye otra acción preconcepcional.

¿Qué argumentos plantean los opositores al uso del Levonorgestrel?

Cuando este medicamento es usado en dosis bajas y por períodos largos de tiempo, puede provocar alteraciones a nivel endometrial, que se traducen en un endometrio delgado, poco apto para la implantación. Este ha sido uno de los argumentos usados por sus detractores para explicar una posible acción abortiva, pero no es el caso del Levonorgestrel usado como AE. Toda esta información se ha dado confusamente, provocando grandes dudas en personas legas en la materia. Por último todos los ginecólogos tenemos en nuestra práctica diaria, la evidencia de mujeres que creyendo lograrían prevenir un embarazo, han usado el AE y han resultado embarazadas, continuando su embarazo sin problemas, probablemente porque la ovulación y fecundación ya habían ocurrido al momento de la ingesta. Esta última información médica, es confidencial, obtenida en la privacidad de una consulta, no son estudios que se publiquen. Estos casos constituyen el porcentaje de falla del método, que es inaceptablemente alto, comparado con otros métodos anticonceptivos, razón por la que solo se recomienda como anticonceptivo de “emergencia”..
Entonces, hasta cuándo vamos a seguir confundiendo a la opinión pública, que no tiene acceso a la información científica, ni a conocer los casos que constituyen la “falla” del método del AE, afirmando que se trata de un medicamento peligroso o abortivo?

¿Qué solución se podría dar para poner fin a esta controversia?

Para zanjar esta discusión, las autoridades de salud deberían formar un comité de médicos y científicos expertos en anticoncepción (la Universidad de Chile tiene varios, entre ellos el Dr.Horacio Croxatto, nombrado Profesor Honorario de dicha casa de estudios, el año 2006 y uno de los científicos con más publicaciones en el tema, en los últimos 30 años), para que basados en evidencia científica disponible, se pronuncien sobre estos aspectos y finalmente podamos disponer de un medicamento que no siendo peligroso, pueda ayudar a evitar embarazos no deseados en aquellas mujeres que tuvieron relaciones sexuales en un período “supuestamente peligroso” y que aún no hayan ovulado, al momento de tomar el AE.

Felipe Strahovsky dijo: Me parece una excelente iniciativa, creo que es fundamental, existe una carencia hoy en dia de espacios para preguntar, discutir e informarse de sexo, de forma lúcida y racional, para lograr que tengamos una vida mas plena.
Yo quiero saber lo siguiente:
¿Que hay de cierto en que es mas prioritario el sexo para el hombre que para la mujer?

Felipe: me parece muy interesante tu pregunta. En relación a lo prioritario del sexo, creo que no habrían diferencias significativas entre hombres y mujeres, sino que más bien esto estaría determinado por cómo es el funcionamiento sexual de cada uno. Si por ejemplo, una persona indistintamente del género, tiene una muy deficiente vida sexual, sufre de alguna disfunción o pasa lo mismo con su pareja; lo más seguro es que el sexo se vuelva prioritario (como TEMA), que se piense mucho sobre el tema y que se busquen soluciones. Otras veces pasa lo contrario, y nuevamente indistintamente del género, el tema podría ser dejado en segundo plano, restarle toda importancia y prioridad, es así como hay parejas que pueden estar por años sin tener relaciones.

Creo que funcionamos así en todo orden de cosas y como ya decía Freud: “hay dos formas de ser feliz en la vida: una es hacerse el idiota y la otra es serlo.”

Ahora si tu pregunta va referida al deseo: tiende a ser mayor el deseo en los hombres, esto determinado por una multiplicidad de factores. Al hombre se le valora funcionar así y se lo relaciona con su viliridad, en cambio a la mujer se la ha enseñado de manera mas fuerte a no desear y lo ha aprendido y/o también ha aprendido a no manifestarlo.

Hormonalmente también hay diferencias importantes en relación a las hormonas relacionadas con el deseo y la cantidad presente, que varía entre hombres y mujeres. Anatómicamente los órganos sexuales femeninos son internos y los masculinos están totalmente expuestos, aunque el órgano sexual mas importante de todos, se encuentra en la cavidad craneal, tanto en hombres y mujeres; se llama cerebro y también presenta diferencias, que algunas veces criticamos y otras veces nos enamoran, ¿o no?

Todo esto no quiere decir que el hombre sea sexualmente más potente que la mujer(?¿?¿?mujer sexo débil¿?¿?), pero eso da para otro tema.

Dejamos abierto el debate.